Dlaczego niektórzy jedzą dużo, a nie tyją?

thin_vs_fat_woman_pm-thumb-270x270Z pewnością niejeden z nas spotkał się już z osobą, która dużo jadła, a mimo wszystko była okazem zdrowia i dobrej kondycji. Podczas gdy niektórzy aby zachować optymalną wagę muszą decydować się na różnego rodzaju wydarzenia, innym przychodzi to łatwiej – czemu tak się dzieje?

Na odpowiedź na to pytanie wpadli amerykańscy naukowcy wyjaśniając, iż to wszystko ma związek z ćwiczeniami fizycznymi i ogólną aktywnością. Mowa tutaj przede wszystkim o aktywności regularnej i stałej. Jak się można domyślić, to osoby uprawiające sporty i wykonujące różnego rodzaju aktywności regularnie cieszą się o wiele lepszym metabolizmem. Mogą zatem jeść ile chcą – i tak nadmiar kalorii jest przez nich spalany w czasie codziennych ćwiczeń.

Jeżeli natomiast chodzi o osoby spędzające większość dnia (w pracy czy domu) przed komputerem, te mają mały problem – to one muszą decydować się na wyrzeczenia i odchudzanie. Dla nich jedzenie nie jest czymś, czym nie muszą się przejmować. Dlatego właśnie warto jest być w ruchu, uprawiać różnego rodzaju sporty i po prostu ćwiczyć. Nawet w przerwach w pracy siedzącej.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s